【参考解析】
生活、工作、学习中存在压力和矛盾是很正常的，无非是事件的预估结果不理想，多事件协调不顺利或是对立事件处理不完善等。所以，不论在何种情况下遇到压力和矛盾，我们都要先摆正心态，积极面对。敢面对，才可能会解决;总逃避，只会凸显自己不理智、不明智、甚至不正常。不畏艰苦，知难而进，勇于探索解决之道才是应该所为。
下面我就自己遇到的压力和矛盾向诸位考官简单说明。
让我印象比较深刻的是这样一件事：求学期间，因某个专业问题与同学产生了分歧，导致大家不欢而散。自己当时脾气比较倔，不愿意主动向对方道歉，所以我们有两个月的时间几乎形同陌路，虽然最终得以和解，但两个月的冷战还是给我们两个人的生活带来了诸多不便。这其实是一个很小的矛盾，本来学术交流意见不同是很正常的，但我没有认清其中的关系，而将情绪带到了生活中来。如果我能在第一时间和同学沟通的话，事情也不至于拖着两个月才结束。
所以，在以后遇到矛盾的时候，我充分吸取了之前的教训。
首先，不管对方的情绪如何，自己要先冷静下来。平复心情后好好的想一想，到底为什么会这样。
其次，在双方都没有原则性错误的前提下，沟通与理解是最好的解决方式。不要因为害羞或者以开口道歉为耻，生活中，和谐的人际关系才应该是最宝贵的财富。
最后，应该学会吃一堑长一智。生活中，平和的心态，冷静的思考，稳固的人际关系都是必不可少的，有矛盾的时候尽快解决，而不是因碍于面子而一拖再拖，导致矛盾升级。
但有时候，压力和矛盾并不是非常糟糕的事，可能会是突然要担负起比以往重要的职责或是要承担更重的责任产生的心理压力。
有件事情是这样的，我学的专业是广播电视编导，有一次作业是拍一个短片，但就在我那一组的短片拍摄过程中，担负着整个小组的协调工作及短片的拍摄进程控制任务的组长突然病倒，我临危受命下成为了临时组长。由于准备较少，所以我只能四处求助。还好在其他组员的协助下，经过几个通宵的加班加点，我终于将临时组长的工作理顺，短片也如期完成。
所以，责任感在带来压力的同时，也存在着机遇。遇到突发状况时，苦恼是解决不了任何问题的，当务之急是向有经验的人请教，向亲朋好友求助。工作中，任务目标的达成才是最重要的。
综上所述，压力和矛盾有时候只不过是人生中必要的心理负担，我认为面对压力需要坚强的内心、广阔的学识、踏实奋进的态度。只有勇敢的面对，才能有机会妥善的解决。
2、中南大学校长张尧学在2012届毕业生典礼上向学生说道：“我知道，在中南大学的这几年，你们有过许多刻骨铭心的记忆：例如，你们的宿舍拥挤，住宿条件差，使你们饱受了长沙夏天酷热、冬天奇冷的煎熬;你们在选课的时候常遇到网络系统堵塞，使你们选不到你们想学的课程;你们在课堂里听不懂湖南的“土话方言”，让你们中的少数人为“挂科”夜不能眠，你们也常对食堂饭菜的品种、花样和质量耿耿于怀……所有这些，都是我作为校长为你们服务不周到的地方，在这里，我再次对大家表示歉意!”，对这位校长道歉事件你有何看法?
【参考解析】
在毕业典礼上，中南大学校长张尧学向毕业生的道歉让我们看到了一个有责任、有担当的新校长形象，与以往毕业典礼上校长只谈教学成果相比，这种因对学生日常生活的关注不到位的道歉更体现出其对学生的一种人文关怀与仁爱精神。对于这位校长的道歉，在感到欣慰的同时也更是一种教育的思考。
在我们当今的高校教育中，高校的产业化扩招、为适应就业盲目开辟热门专业等，使得我们的高校更多的只是关注学校品牌宣传、学生就业率等问题，对于学生在校期间的种种和感受却往往置若罔闻。作为教育机构，这种功利化的教育模式，让我们的学子感受到的是一种世情的冰冷。但近年来网络流传着校长们情真意切的毕业致辞以及这次这样的道歉：或妙如连珠“给力”如广外的仲伟云校长，或语重心长要大家“常回家看看”如黄伯云“黄爹爹”，或在毕业季真诚向“大家表示歉意”如张尧学校长，我们看到学校的管理者开始回归到以人为本、学生至上的教育理念，放下了过往的高姿态，与学生进行平等的交流，倾听学生的意见，是关怀更是勇于担当的体现。
当然，一个道歉并不能真正解决问题，我们更希望的是高校能真正重视并解决这些问题。通过加大学校基础设施建设的投入，改善学校硬件和软件服务，为学生提供更为人性化的学习环境。作为教育者和办学者，应该做到“以仁厚之心办学，以博爱之心化人”，通过言传身教，真正为社会培育出既有专业技能又有健全人格的有用人才。
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